Octubre 16, 2019

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Salud, Higiene y Alto Rendimiento

Junio 12, 2019 183

Por Dr. Jesús Bedolla Santos

Hablar de la salud es mucho más complejo donde la sensación de bienestar, la capacidad para ejercer toda clase de funciones e incluso contribuir a la felicidad de los semejantes conlleva, entre otros aspectos, a realizar ejercicio para su conservación y mejora y, en el caso de los atletas de alto rendimiento, un control médico.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), salud  significa ausencia de enfermedad, de ahí la importancia que el ejercicio posee para su conservación y mejora.

En ese sentido la OMS define a la forma física como la capacidad de una persona para realizar satisfactoriamente el trabajo muscular.

Ello se traduce en que:

  • Para un atleta de alta competición estar en forma significa ser capaz de ganar una prueba o batir un “record”.
  • Para un anciano consiste en poder caminar, subir escaleras y valerse por sí mismo.

Disfrutar de un buen estado de forma física significa hacer ejercicio con regularidad a un nivel superior al que realiza habitualmente.

Para ello se hace necesario realizar entrenamiento, el cual  consiste en superar en cada etapa el nivel de forma adquirido en la anterior hasta alcanzar el máximo, para después mantenerlo el mayor tiempo posible.

En ese aspecto, la medicina del deporte es la única especialidad médica que trabaja con el hombre sano, expuesto a fuertes variaciones ambientales (carga física), a fin de lograr en éste la explotación o desarrollo de las máximas potencialidades biológicas o genéticas que posee mediante la utilización correcta de los diferentes sistemas de entrenamiento deportivo.

La planificación de la carga física se realiza a partir de leyes pedagógicas.

Su efecto incide sobre las leyes biológicas que rigen en el organismo, produciendo cambios que por regla general son de desarrollo para lograr el aumento de la capacidad de trabajo orgánica y por tanto aumento de los resultados deportivos.

Lo anterior ayuda al mejor cuidado del atleta, al perfeccionamiento físico-psíquico y funcional posible en él, además de lograr las mejores posibilidades de su calidad deportiva si se desarrollan simultáneamente otras cualidades o capacidades técnicas, tácticas y volitivas.

Control médico deportivo y el alto rendimiento.

Aunado a ello, se hace necesario un control médico deportivo, el cual comprende el estudio de los conocimientos de las ciencias médicas necesarias para la vigilancia de la salud y del desarrollo físico de las personas que practican deporte.

En este control debe existir una estrecha colaboración entre médico, psicólogo, nutriólogo, entrenador para determinar el nivel de esfuerzo físico a que puede ser sometido el atleta durante el entrenamiento, por ejemplo:

  • El trabajo del médico está en el entrenamiento y su colaboración constante con el entrenador.
  • Atender las condiciones pre-patológicas y patológicas que el atleta contraiga, como resultado de un entrenamiento irracional o por prácticas en condiciones desfavorables.
  • Evitar accidentes que puedan tener como resultado traumas.

Todo el caudal de exámenes practicados en distintos períodos o etapas de entrenamiento, así como todos los cambios físicos y fisiológicos deben ser estudiados y valorados estadísticamente y correlacionados para indicar índices que nos permitan orientarnos en términos comparativos sobre la utilidad de la práctica deportiva.

CONTINUARÁ . . .

 

Dr. Jesús Bedolla Santos

Será ei encargado de manejar esta sección, en donde tratarán asuntos de real importancia enfocándose principalmente en las lesiones más comunes y frecuentes que sufren los practicantes del taekwondo y cómo debe ser su tratamiento, además de brindar algunos consejos para no lesionarse frecuentemente.

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NOTA

EXPERIENCIA

Dr. Jesús Bedolla Santos

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Será ei encargado de manejar esta sección, en donde tratarán asuntos de real importancia enfocándose principalmente en las lesiones más comunes y frecuentes que sufren los practicantes del taekwondo y cómo debe ser su tratamiento, además de brindar algunos consejos para no lesionarse frecuentemente.

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