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Control del proceso de entrenamiento

Abril 21, 2019 584

El control del proceso de entrenamiento se entiende como la actividad práctica que se realiza para verificar la efectividad del proceso de entrenamiento, aseverarlo o modificarlo en función del cumplimiento de los objetivos, normas y pronósticos. Este control puede ser sistemático, parcial o incluso final si su contexto es la ubicación, pero también, por su contenido dicho control puede ser pedagógico, biológico, psicológico y metodológico. En ese sentido, los controles mayormente se llevan a cabo mediante la aplicación de diversos test que valoran los diversos aspectos de la preparación del deportista que por supuesto incluye lo físico, técnico y táctico.



El control del entrenamiento forma parte del proceso de la preparación del deportista que permite de igual forma verificar el cumplimiento de lo que se planificó previamente y que además permite valorar el cumplimiento de los objetivos propuestos.

A diferencia de algunos años en donde los controles se sugerían cada 3 ó 4 semanas, hoy en día dichos controles deben ser aplicados incluso diariamente. Principalmente para verificar la calidad de la intensidad del entrenamiento (carga interna) mediante el uso de pulsómetros, lactómetros, entre otros. De igual forma el control de peso corporal reviste de gran importancia para garantizar que el atleta compita en las mejores condiciones. Si este control no se realiza y se confía en el propio atleta, podemos correr el riesgo de que los últimos días de la preparación solamente se atienda el tema de la bajada de peso y no se continúe el programa. Situación que va a mermar en su rendimiento competitivo.

Los controles dentro de la preparación no sólo obedecen a los aspectos del entrenamiento sino de igual manera en la propia competencia. Con el objetivo de obtener información que permita caracterizar la actividad competitiva, es necesario comprender y conocer cuántas acciones se realizan en promedio en un combate y en un asalto, cuántas técnicas se ejecutan, cuál es el nivel de efectividad, cuáles son las técnicas más efectivas, cuál es la densidad del combate, es decir, la relación que existe entre las acciones propias del combate y el descanso relativo entre cada acción, entre otros indicadores. En la medida que tengamos dicha información, no solamente sabremos si cumplimos los objetivos de rendimiento competitivo, sino que, además, nos permitirá ser más precisos en la dosificación de la carga de entrenamiento.

Para mayores informes, dudas o aclaraciones escríbeme a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

Last modified on Jueves, 13 Junio 2019 19:48
Dr. Pedro Gómez Castañeda

Doctor en Ciencias de La Cultura Física y el Deporte. Maestro en Metodología del Entrenamiento Deportivo. Licenciado en Entrenamiento Deportivo. Presidente deL CoLegio Profesional de Licenciados en Entrenamiento Deportivo. Metodólogo de la Selección Olímpica de Taekwondo de México.

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EXPERIENCIA

Dr. Pedro Gómez Castañeda

Dr. Pedro Gómez Castañeda

Doctor en Ciencias de La Cultura Física y el Deporte. Maestro en Metodología del Entrenamiento Deportivo. Licenciado en Entrenamiento Deportivo. Presidente deL CoLegio Profesional de Licenciados en Entrenamiento Deportivo. Metodólogo de la Selección Olímpica de Taekwondo de México.

pedro.gomez@cpled.com.mx

 

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