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El protector bucal, un aliado en la práctica de TKD.

Abril 01, 2019 407

Por la Dra. Elena Santana Gómez

¿Te has imaginado perder uno de tus dientes delanteros?, automaticamente modificarías tu forma de hablar, sonreír y comer.

Saber prevenir lesiones en boca y cara es de suma importancia en la práctica diaria del taekwondo.

Los protectores amortiguan los golpes en la cara minimizando significativamente el riesgo de dientes rotos y heridas en los labios, lengua, cara y mandíbula.

 Pero ¿Cuándo debes utilizar un protector bucal?

El protector bucal debe ser parte fundamental de tu equipo de protección; es tan importante como tu careta y tu peto, es por ello que siempre debes tenerlo contigo inclusive para tus entrenamientos diarios.

¿Qué tipo de protectores hay?

Existen diversos protectores bucales en el mercado; sin embargo, el mejor protector bucal es uno que ha sido hecho a la medida de tu boca por tu dentista.  Si no puedes permitirte uno a tu medida debes usar un protector prefabricado o adaptable.

Tipos de protectores

Ventajas

Desventajas

Hechos a la medida

No existe el riesgo que salga, pues se ajusta perfectamente.

 

Te permite respirar, hablar, gritar y deglutir.

 

Recomendado para deportistas con ortodoncia.

 

Puedes realizarte un superior e inferior, si así lo deseas.

 

Tiene un costo más elevado.

Adaptables de hervir y morder

Se puede adquirir en cualquier farmacia o tienda deportiva.

 

Ofrece mejor ajuste que los prefabricados.

Son muy voluminosos.

 

Necesitas hervir agua y sumergirlos para después usarlos. (asegúrate de seguir las indicaciones del fabricante).

 

Tiene mayor riesgo de ruptura.

Prefabricados

No tienen un costo muy elevado y ya vienen listos para usar.

Son voluminosos y poco incomodos.

 

No te permiten hablar, gritar, deglutir y respirar con facilidad.

 

Se salen con facilidad.

 

Cuidados y recomendaciones

Es importante que tengas una comunicación estrecha con tu dentista para saber cuándo reemplazar tu protector bucal.

Los niños y adolescentes pueden reemplazar con mayor frecuencia los protectores, esto es debido a que están en crecimiento y cambiando de dientes  constantemente.

Es importante que cuides tu protector bucal siguiendo estos pasos:

  • Enjuágalo antes y después de cada uso.
  • Utiliza un cepillo exclusivamente para tu protector y otro para tus dientes.
  • Para cepillarlo usa agua fresca  y jabón, después enjuágalo muy bien.
  • Sécalo con una servilleta y colócalo nuevamente en la caja.
  • Para transportarlo usa cajas gruesas y con ventilación para reducir la posibilidad que se generen bacterias y hongos.
  • Por higiene y salud nunca prestes tu protector bucal.

 

Last modified on Martes, 30 Abril 2019 06:29
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